|
Te mennyire eszel vltozatosan? Elszeretettel hallgatsz a reklmok felszltsaira, s klnbz kapszulkat hvsz segtsgl, ha gy rzed, hogy nem fogyasztasz eleget bizonyos tpanyagokbl? Lssuk, valban szksged van-e ezekre a tablettkra...

Az trend-kiegszt ksztmnyeket (melyeket sokszor tpllk-kiegsztknt emlegetnk) drogrikban, gygyszertrakban, s nagyobb zletekben a gygyszerek vagy ppen a kenyrpirtk s mosgpek mellett egyarnt megtallhatjuk s megvsrolhatjuk. Sok hiedelem s flrerts kapcsoldik hozzjuk, ezeket prbjuk most meg eloszlatni.
llts Szksgnk van trend-kiegsztkre! Sok keresked s gyrt lltja, hogy trendnk nem tartalmazza mindazokat a vitaminokat, svnyi anyagokat, rostokat s egyb, a szervezetnk mkdshez szksges (vagy ppen szksgtelen), a mkdst segt anyagokat. Ezen lltsok szerint csak s kizrlag az termkeikkel tudjuk ptolni ezt a hinyossgot.
Tnyek Tpllkozsunk nem ritkn szegny bizonyos tpanyagokban, m az els lpes tpllkozsunk egszsgesebb alaktsa kell, hogy legyen. Az lelmiszerek gyakran tbb, egyms hatst tmogat vegyletet tartalmaznak, ami a kiegsztkre mr kevss jellemz, gy a kedvez hats gyakran akkor sem rvnyesl, ha annak elmleti httere igaz. Ha nem vagyunk vegetrinusok vagy nem kvetnk ms, specilis tpllkozsi formkat, nincs egszsggyi problmnk s vltozatosan tpllkozunk, nincs szksgnk trend-kiegsztkre. Amennyiben egszsggyi okokbl (pldul tejfehrje-allergia) alacsony valamely szksges anyag (ezen plda szerint a kalcium) bevitele, akkor ennek mestersges ptlsa szksges lehet, ezt azonban szakembernek kell megmondania.
llts A gygynvny-, multivitamin-, antioxidns-ksztmnyek rendszeres fogyasztsa a hossz let kulcsa.
Tnyek A szomor valsg az, hogy nincs garancia a hossz letre, azt az rkls (genetika), az letmd, trend, krnyezeti hatsok s a "szerencse" egyttese hatrozza meg. Ha a szksgletnl tbbet visznk be valamilyen anyagbl, gy vitaminokbl (pl.: napi tbb gramm C-vitamin, maroknyi antioxidns) a felesleg okozhat problmt. A napi nhny gr C-vitamin fogyasztsnak hatsra lertak mr vres vizeletet is (hematuria), az antioxidnsok nagy dzisban adott esetben maguk is betegsgeket idzhetnek el. A gygynvnyek hatanyagait a gygyszeripar hasznlja fel, s tudjuk jl, a gygyszereknek lehetnek mellkhatsaik. A gygynvnytartalm ksztmnyekkel vgzett ngygyts ugyan termszetesnek tnik, sok esetben mgsem klnbzik attl, mintha pontosan nem meghatrozott dzisban gygyszereket kapkodnnk be. A bizonytalan eredet gygynvny-ksztmnyek tartalmazhatnak mrgeket, hatanyaguk ers stimulns is lehet, bizonyos ksztmnyek komoly mjkrosodst s hallt is okoztak mr (pldul a Kava kava s a Ma huang esetben). Csak nagy, megbzhat cgek termkeit szabad vsrolni, melyekhez van magyar nyelv lers. Nhny ksztmny hasznunkra lehet, segtheti egszsgnk megrzst vagy visszaszerzst, mg msok egszsgi llapotunktl fggen rthatnak is neknk.
llts Az trend-kiegsztk gygyszerek, megoldst nyjtanak olyan egszsggyi problmkra mint az elhzs, hajhulls vagy a klnfle rrendszeri problmk.
Tnyek Sokan fordulnak hozzm tancsrt, keverve a gygyszerek s trend-kiegsztk fogalmt, legyen a levlr fogyni kvn n vagy izmosodni kvn frfi. Ezt a flrertst a gyrtk is elsegtik, amikor nem ritkn - minden tudomnyos vizsglat nlkl - gygyhatsnak tntetik fel termkeiket. (Ezt az ellenrz szervek megfelelen szankcionljk is.) A valsgban a kt fogalom kztt vannak tfedsek, a gygyszer is tartalmazhatja az trend-kiegszt hatanyagt (pl.: gygynvnykivonatot, vitamint, enzimeket, svnyi anyagokat stb.) s rtelemszeren ez fordtva is gy van. Mgsem szabad sszekevernnk ezeket. A gygyszereket igen szigor krlmnyek kztt lltjk el, vekig tart engedlyezsk, s sok vizsglatot kell velk lefolytatni, hatsuk igazolt, mg a kiegsztknl ez nem elvrs, elegend az, ha trendnk termszetes rsze egy adott hatanyag, vagy ha vszzados hagyomnya van az adott gygynvny/anyag hasznlatnak. Az trend-kiegsztk nem betegsgek kezelsre kszlnek, nmagukban teht nem alkalmasak kros llapotok kezelsre!
llts A fehrje s tmegnvel ksztmnyek szteroidokat s ms illeglis anyagokat tartalmaznak.
Tnyek Br elfordultak mr szennyezdsek, a Sportkrhz Doppingellenrz Laborja ltal bevizsglt trend-kiegsztk ebbl a szempontbl nyugodtan fogyaszthatak.
Lthatjuk, hogy sok a flrerts s flrevezets az trend-kiegsztkkel kapcsolatban, ami nem is csoda, tekintve hogy egy risi zletrl van sz. rdemes ezrt tisztzni, mit neveznk trend-kiegsztnek: Az trend-kiegszt a hagyomnyos trend kiegsztst szolgl olyan lelmiszer, amely koncentrlt formban tartalmaz tpanyagokat vagy egyb tpllkozsi vagy lettani hatssal rendelkez anyagokat, egyenknt vagy kombinltan; adagolt vagy adagolhat formban kerl forgalomba (pldul kapszula, pasztilla, tabletta, port tartalmaz tasak, adagolhat por, ampulla, csepegtets veg vagy ms hasonl por-, illetve folyadkforma, amely alkalmas kis mennyisg adagolsra).
Az trend-kiegsztk piacn mg ma is nagy a kosz, sok a veszlyes ksztmny, gy csak nagy cgek megbzhat eredet termkeivel ajnlott foglalkoznunk. Kz alatt, pult all eladott, laksokon rult termkeknl mg ma is viszonylag knnyen hamis vagy letveszlyes ksztmnyekhez juthatunk, vagy kisebb bajknt veszlytelen ksztmnyeket adnak el neknk nagyon magas ron. Legynk teht vatosak!
Forrs: WellnesCaf | |