Erdõn, mezõn, kertben s�t�lva elb�d�tanak a term�szet fel�nk �rad� illatai. A vir�gok, gy�m�lcs�k, levelek jellegzetes illat�t �ltal�ban az ill�olajok adj�k. V�zgõz-desztill�ci�val, pr�sel�ssel, old�szerrel vagy enzimes bont�ssal �ll�that�k elõ az ill�olajok, amelyeket nagy t�m�nys�g�k miatt h�g�tva haszn�lhatunk. Az ill�olajokat Indi�t�l Egyiptomon �t G�r�gorsz�gig t�bb ezer �ve ismerik �s alkalmazz�k test�pol�sra, vall�si szertart�sokra, gy�gy�t�sra, sõt a szerelmi v�gy serkent�s�re is. A k�z�pkor kezdet�n az arabok k�zvet�t�s�vel ker�lt D�l-Eur�p�ba, s terjedt el a kontinensen. A kolostorokban igen magas szintre emelt�k a gy�gyn�v�nyek, ill�olajok kultusz�t.

Mire j�k az ill�olajok?
- Antibiotikus tulajdons�gaikkal g�tolj�k a bakt�riumok, gomb�k fejlõd�s�t.
- A t�pcsatorn�ban g�rcsold� hat�st fejlenek ki, hajtj�k a szeleket, biztos�tj�k az em�sztõrendszer kiegyens�lyozott mûk�d�s�t.
- Gyomorerõs�tõ, �tv�gyjav�t� hat�s�ak.
- Jav�tj�k a m�j �s epeutak mûk�d�s�t, fokozz�k az epetermel�st �s az epeh�lyag �sszeh�z�d�s�t.
- V�zhajt� hat�s�ak.
- K�lsõleg alkalmazva bõrpirosod�st okoznak, seg�tik a v�rell�t�st. Ez�ltal cs�kkentik a reum�s, �z�leti �s izomf�jdalmakat.

Hogyan alkalmazhat� az aromater�pia?
Fontos szab�ly: csak k�lsõleg. Ill�olajokat belsõleges haszn�latra csak orvos, term�szetgy�gy�sz alkalmazhat. A massz�zs, a f�rdõ, az inhal�l�s, a bel�gz�s, a borogat�s, a p�rologtat�s technik�ja azonban k�nnyen �s gyorsan elsaj�t�that�.

Aromater�pia gyerekeknek
Ill�olajokat csecsemõkn�l �s k�t�ves kor alatti bab�kn�l csak szakember javaslat�ra alkalmazzunk.
B�biknek aj�nlj�k viszont ezt a balzsamot:
1-1 csepp narancs- �s mandarin-, 2 csepp szant�lfaolajat oldjunk fel 50 ml mandulaolajban. Az esti f�rdet�s ut�n finoman simogatsuk bele a baba bõr�be. Nyugodt �lmot biztos�t.

K�t�vesn�l idõsebb gyermeknek, ha megf�zott, k�h�g �s nehezen l�legzik, 1-1 csepp eukaliptusz-, kamilla- �s borsmenta-, 2-2 csepp levendula- �s citromolaj kever�k�bõl n�h�ny cseppet adjunk 1 liter v�zhez, �s ezzel inhal�ljon a kis beteg. Az inhal�l�kever�ket felnõttek is alkalmazhatj�k.

Tippek Migr�n ellen
2-2 csepp levendula- �s major�nna-, 4-4 csepp citromfû- �s muskot�lyzs�lyaolaj elegy�vel k�sz�ts�nk hideg vizes borogat�st.

Front�rz�kenyeknek
1 csepp borsmentaolajat zsebkendõre cseppent�nk, �s a tark�t, hal�nt�kot d�rzs�lj�k be vele.

Izomf�jdalmakra
3-3 csepp eukaliptusz- �s rozmaring-, valamint 4 csepp muskot�lyzs�lyaolajb�l k�sz�ts�nk borogat�st.

Figyelem!
Ter�pi�s hat�suk csak a term�szetes n�v�nyi eredetû ill�olajoknak van. A manaps�g olyan divatos aromaolajok ezzel a gy�gy�t� hat�ssal nem rendelkeznek, aromater�pi�s c�lra nem alkalmazhat�k, legf�ljebb illatuk kellemes. Ill�olajat szakboltban v�s�roljunk, ahol igazit kapunk, �s tan�csokkal is szolg�lnak leghat�konyabb alkalmaz�sra.

Forr�s: H�lgyvil�g